Archivio Mensile: giugno 2015

luce artificale e tumori 1

Luce artificiale e tumori al seno

In un mondo naturale la vita è divisa tra il giorno, caratterizzata da un’intensa luce fornita dal sole, e la notte caratterizzata da una totale oscurità. Il nostro corpo riesce a percepire la differenza...

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Mercurio nei capelli e consumo di pesce

Il mercurio è un metallo pesante che è presente un po’ dappertutto. Ha la caratteristica di permanere nell’ambiente per periodi di tempo lunghissimi. L’inquinamento da mercurio può essere causato dall’attività industriale oppure da fenomeni...

lo sport ed il diabete di tipo 2 0

L’esercizio fisico e il diabete di tipo 2

In numerosi articoli scientifici è stato riportato che una buona attività fisica quotidiana riduce sensibilmente il problema del diabete di tipo 2. Perché l’esercizio fisico è protettivo o persino curativo nei confronti del diabete...

omega-3 dalle alghe 0

Omega-3 dalle alghe

Quando pensiamo agli omega-3 dobbiamo ricordarci che abbiamo due gruppi di omega-3 che sono Omega-3 a 18 atomi di carbonio (ALA) Questi omega-3 si trovano nei prodotti di origine vegetale. I semi di lino...

olio di pesce distillato 0

Olio di pesce distillato

L’olio di pesce è ricco in omega-3. Gli omega 3 sono essenziali per i meccanismi biologici del nostro corpo. Purtroppo oggi i nostri mari sono pesantemente inquinati sia a causa degli inquinanti che vengono...

olio di pecce ed infiammazione 0

Olio di pesce ed infiammazione

Per diversi anni all’olio di pesce, ricco in omega-3 a catena lunga, è stata riconosciuta la capacità di abbassare il livello di infiammazione nel corpo, per cui diversi medici e nutrizionisti consigliavano di assumere...

peso corporeo e BMI 0

Peso e mortalità

Spesso percepiamo il nostro peso semplicemente come un banale fattore estetico. Se sei snello/snella passerai la prova costume altrimenti non la passi. In realtà il nostro peso ha un drammatico effetto sulla nostra salute...

composti obesogenici 0

Inquinanti obesogenici

L’obesità è un problema che sta affliggendo il mondo intero. Normalmente la causa dell’obesità viene principalmente attribuita ad una maggiore disponibilità di cibo, quindi di calorie, ed ad una ridotta attività fisica. Oltre a...

i cloruri organici e la dieta vegana 0

Dieta vegana e inquinanti industriali

I cloruri organici erano delle sostanze chimiche ampiamente utilizzati dopo la seconda guerra mondiale come insetticidi. Negli anni 70 si scoprì che erano composti particolarmente tossici per cui il loro uso e la loro...

proteine e salute delle ossa 0

Proteine e salute delle ossa

Per anni, nel mondo della salute, è circolata l’idea che un forte consumo di proteine, in particolare di origine animale, fosse in grado di indebolire le ossa, e, a lungo andare, avrebbe aumentato l’incidenza...