Categoria: Cibo e Salute

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Carboidrati durante l’attività fisica per una miglior performance

Quanto è importante l’integrazione ai fini della performance? In questo articolo, si parlerà di come l’integrazione dei carboidrati, possa incrementare e non poco, sulla performance di un’atleta, in qualsiasi disciplina sportiva. Andando ad analizzare...

peso corporeo e BMI 0

Peso e mortalità

Spesso percepiamo il nostro peso semplicemente come un banale fattore estetico. Se sei snello/snella passerai la prova costume altrimenti non la passi. In realtà il nostro peso ha un drammatico effetto sulla nostra salute...

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La restrizione calorica migliora la memoria

In numerosi esperimenti condotti su una larga varietà di animali, insetti e organismi unicellulari ecc. eseguiti nell’ultimo secolo si è scoperto che una riduzione calorica, ovvero una riduzione della quantità di cibo che viene...