Taggato: perdere peso

perdita di peso con le catechine 0

Le catechine per dimagrire

In uno studio condotto nel 2005 a dei volontari è stato chiesto di ingerire per 12 settimane 690mg di catechine al giorno, estratte dalle foglie di te verde oolong. In questo studio si sono...

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Per perdere peso preferire i seguneti cibi:

Per perdere peso certi cibi sono migliori di altri, qui elenchiamo quelli da preferire. Pasta integrale e pane nero tradizionale invece di pane bianco, pizza, biscotti. Riso integrale, rosso o nero invece del riso...

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Il successo di una un regime alimentare ideale

Il successo di un regime alimentare si misura in funzione di alcune qualità che possono essere elencante come segue: 1) Efficace: il regime alimentare ci deve far raggiungere prima e mantenere poi il nostro...

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Le tre fasi di un nuovo regime alimentare

Nella primissima fase di un nuovo regime alimentare si deve imparare a rompere le abitudini, i preconcetti e soprattutto le cibo-dipendenze. Se uno è abituato a farsi una bella colazione con un caffè con...