Taggato: sport

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Carboidrati durante l’attività fisica per una miglior performance

Quanto è importante l’integrazione ai fini della performance? In questo articolo, si parlerà di come l’integrazione dei carboidrati, possa incrementare e non poco, sulla performance di un’atleta, in qualsiasi disciplina sportiva. Andando ad analizzare...

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L’esercizio fisico e il diabete di tipo 2

In numerosi articoli scientifici è stato riportato che una buona attività fisica quotidiana riduce sensibilmente il problema del diabete di tipo 2. Perché l’esercizio fisico è protettivo o persino curativo nei confronti del diabete...

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Attività fisica e il tumore al seno

L’attività fisica è molto importante sia per mantenerci in forma che per mantenerci in salute. Questa normalmente, associata ad un regime alimentare corretto, rappresentano almeno l’80-90% della strategia complessiva per mantenere o ridurre il...