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come rimuovere i pesticidi dalla frutta e verdura 0

Come rimuovere i pesticidi dalla frutta e verdura

La frutta e la verdura sono due categorie di alimenti che hanno delle notevoli proprietà salutistiche. Grazie alla presenza di migliaia di sostanze fitochimiche, con proprietà antiossidanti e antiinfiammatorie, un consumo quotidiano, di almeno...

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6. Mangiare molta verdura

Perché: a) La verdura è il cibo con il più basso numero di calorie per unità di volume e peso. Questa proprietà le consente di aumentare il volume senza incrementarne significativamente l’apporto calorico. Ci...